المواضيع

ستجد هنا سبعة مجالات موضوعية. قد تواجه هذه الأمور مراراً وتكراراً في أوقات مختلفة من مرضك ، وقد تكون مهمة بالنسبة لك وأنت تعيش مع مرضك.

أمور راهنة



آخر المستجدات
الشكاوى الصحية، خطة الدواء، القيم المقاسة ذاتيًا

تعد شكاويك العامة والصحية الحالية بالإضافة إلى القيم المقاسة أمرًا بالغ الأهمية لمزيد من العلاج. لذلك من المهم تدوين المعلومات الحالية عنك وعن مرضك وعلاجك والاحتفاظ بها.

أثناء فترة علاجك، ستتلقى أيضًا وثائق منتظمة حول علاجاتك. يرجى الحفاظ على هذا آمنًا لمزيد من العلاج. يتضمن هذا أيضًا خطة الدواء الخاصة بك.

الشكاوى

الشكاوى

إذا حدثت شكاوى مثل الألم بشكل متكرر، فمن المهم تدوينها. عندما تزور طبيبك، يمكنك وصف متى تظهر الأعراض بالضبط والتفكير معًا فيما الشكاوى الصحيةيمكن أن يساعدك. يمكنك العثور في قسم التنزيل على نموذج .

القيم المقاسة ذاتيًا

القيم المقاسة ذاتيًا

غالبًا ما يكون من المهم أن تقوم بقياس بعض القيم بنفسك وتسجيلها، مثل ضغط الدم أو وزن الجسم. يمكنك استخدام نموذج القيم المقاسة ذاتيًا المتوفر في قسم التنزيلات لهذا الغرض.

خطة العلاج

خطة العلاج

تساعدك خطة الدواء على تحديد متى وكم مرة تتناول الدواء. من المهم أيضًا ملاحظة المعلومات حول المنتجات التي يتم شراؤها ذاتيًا، مثل المستحضرات العشبية.

يمكنك أن تقرأ عن الآثار الجانبية والتفاعلات في منشورات المعلومات الخاصة بأدويتك. اكتب أسئلتك وناقشها مع طبيبك.

أين يمكنني الحصول على خطة الدواء؟

غالبًا ما يتم إعطاؤك خطة دوائية بعد الإقامة في المستشفى أو من قبل طبيبك. يمكنك العثور على مثال مبسط هنا. ويستند ذلك إلى الصيغة الموحدة الوطنية وفقا للمادة 31 (أ) من القانون الجنائي SGB V.

معلومة

ستجد غالبًا قائمة بأدويتك في خطابات طبيبك.

فحوصات ومتابعة

فحوصات ومتابعة

على المدى الطويل، تعد فحوصات المتابعة المنتظمة بعد العديد من العلاجات أمرًا مهمًا لمراقبة النجاح الذي تم تحقيقه. بالنسبة لمرضى الأورام، هذه هي فحوصات المتابعة. مكنك أيضًا إحضار ملاحظات حول مشاكلك الصحية معك.

خيارات العلاج وأهدافه

خيارات العلاج وأهدافه

يمكن أن تختلف خيارات العلاج للمرض بشكل كبير. وينطبق هذا أيضًا على أهداف العلاج، أي ما يمكن وما ينبغي تحقيقه من خلال العلاج. ناقش هذه الأمور بانتظام مع أطبائك.

ماذا يعني "اتخاذ القرار المشترك"؟

العلاجات والفحوصات لها مخاطر وفوائد مختلفة. قد تحتاج أنت وأطباؤك إلى التفكير معًا في القيود التي ترغب في قبولها من خلال العلاجات وبالتالي التخطيط لمزيد من العلاج. يُطلق على هذا أحيانًا اسم اتخاذ القرار المشترك أو اتخاذ القرار التشاركي.

يمكن أن تكون العائلة أو الأصدقاء المقربون داعمين عند اتخاذ القرارات الصعبة. أيضًا أدوات اتخاذ القرار يمكن أن تكون مفيدة.

 

النتائج المخبرية



النتائج المخبرية
من بين أمور أخرى: قيم اختبارات الدم

يمكن أن تكون اختبارات الدم جزءًا مهمًا من علاجك. لذلك، احتفظ بنتائجك المخبرية في مكان آمن. تشمل القيم المخبرية، من بين أمور أخرى:

• • تعداد الدم
• • تخثر الدم
• • قيم الكبد
• • قيم الكلى
• • مستويات الالتهاب

النتائج والتقارير



النتائج والتقارير
خطابات الطبيب، تقارير العمليات، النتائج باستخدام القرص المضغوط

سوف تتلقى بانتظام نتائج الفحوصات، وكذلك خطابات الطبيب أو تقارير العمليات. يعد جمعها أمرًا مهمًا ويساعد في علاج مرضك على المدى الطويل.

ملاحظات الطبيب

ملاحظات الطبيب

بعد العلاج في المستشفى أو بعد الفحص من قبل اختصاصي، ستحصل على ملاحظات الطبيب أو تقرير طبي. يحتوي التقرير على التشخيصات ونتائج الفحوصات بالإضافة إلى التوصيات للعلاج المستقبلي. تأكد من طلب التقرير لحفظه في المجلد المصاحب الخاص بك.

النتائج

النتائج

عادةً ما تحصل على نتائج الفحص كتشخيص، مثل نتائج فحص الأشعة السينية مع الصور على قرص مدمج (مثل الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي). احرص على حفظ تشخيصاتك بشكل جيد في حال طلبها من قبل مقدمي العلاج الآخرين.

نصائح

اطلب من طبيبك أن يوفر لك نسخة مطبوعة من النتائج إذا كنت ترغب في ذلك.

تأكد من سؤال طبيبك إذا لم تفهم شيئًا في مستنداتك. اطلب منه شرح المصطلحات على سبيل المثال.

تدابير إعادة التأهيل



تدابير إعادة التأهيل
معلومات عامة عن إعادة التأهيل، أنواع إعادة التأهيل، التنظيم والتطبيق، الرعاية اللاحقة

تهدف إعادة التأهيل إلى مساعدتك على العودة بشكل أفضل إلى الحياة اليومية و/أو التعايش مع مرضك على المدى الطويل.

نماذج إعادة التأهيل

نماذج إعادة التأهيل

إعادة التأهيل في العيادات الخارجية: أنت تكون في المنشأة فقط خلال النهار لتلقي العلاجات. من الشروط الأساسية أن لا تحتاج إلى رعاية طبية على مدار الساعة. كما يجب أن يتم تنظيم النقل اليومي من خلال المنشأة أو بشكل خاص.

إعادة التأهيل في المستشفى: عادةً ما تكون في منشأة إعادة التأهيل لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع، حيث تتلقى الرعاية على مدار الساعة. يتم هنا تخطيط وتنفيذ العلاجات المكثفة لتعزيز صحتك البدنية والنفسية.

إعادة التأهيل المتنقل: في ظل ظروف معينة، يمكن إجراء إعادة التأهيل في منزلك.

ما هي متابعة إعادة التأهيل؟

قد تكون إعادة التأهيل الخارجية أو الداخلية مناسبة لك، على سبيل المثال، بعد الخروج من المستشفى. يُطلق على ذلك إعادة التأهيل المتصلة. عادةً ما تبدأ هذه العملية في موعد لا يتجاوز أسبوعين بعد الخروج من المستشفى.

التنظيم والتطبيق لإعادة التأهيل

التنظيم والتطبيق لإعادة التأهيل

سيتم دعمك في عملية التنظيم والتقديم، من بين أمور أخرى:

• • الخدمات الاجتماعية بالمستشفى
• • أطباؤك الذين تتابع معهم عندما تكون في المنزل.
• • الأطباء في مركز إعادة التأهيل
• • مركز الاستشارة في قسم الصحة الخاص بك
• • تأمين المعاشات التقاعدية

طبيبك في المنزل، في المستشفى أو في مركز إعادة التأهيل يتقدم بطلب لإجراء إعادة التأهيل. قد يحتاج ذلك إلى موافقة شركة التأمين الصحي أو شركة تأمين التقاعد.

الرعاية اللاحقة لإعادة التأهيل

الرعاية اللاحقة لإعادة التأهيل

تساعدك البرامج المتخصصة المجانية، مثل تلك التي تهدف إلى تعزيز صحتك النفسية أو البدنية، على تثبيت النجاحات التي حققتها في العلاج بعد إعادة التأهيل ونقلها إلى حياتك اليومية.

 

خدمات جهة تقديم التأمين



خدمات هيئات التأمين
الموارد والمساعدة، الدعم المالي، العمل، المعاشات التقاعدية، الإعاقة الشديدة

قد تعني الأمراض الحادة والمزمنة أنك و/أو عائلتك بحاجة إلى مساعدة مؤقتة أو دائمة في المنزل. قد تحتاج أيضًا إلى دعم مالي.

يمكن أن يعني مرضك أيضًا أنك لم تعد قادرًا على أداء وظيفتك أو مهنتك بشكل مؤقت، على المدى الطويل فقط إلى حد محدود أو لا على الإطلاق. اعتمادًا على شدة مرضك ومدته، هناك إعانة مرضية، أو إعانة بطالة إذا كنت غير قادر على العمل أو حتى نوع خاص من المعاشات التقاعدية. وهذا ما يسمى معاشًا تقاعديًا بسبب انخفاض القدرة على الكسب.

بسبب مرضك، قد يحق لك الحصول على مزايا مختلفة من التأمين الصحي والرعاية التمريضية، أو وكالة التوظيف، أو تأمين التقاعد، أو مكتب الرعاية الاجتماعية.

هام

اطلب استشارة شاملة بشأن ذلك.
يمكنك العثور على لمحة عامة عن عروض الدعم والخدمات والمشورة المختلفة مع جهات الاتصال هنا.

نصائح حول خدمات الرعاية والمدفوعات الإضافية

المعلومات والحسابات الخاصة بالمزايا التي يحق لك الحصول عليها يمكن العثور عليها في مساعد خدمات الرعاية وفي دليل التأمين الصحي .

المساعدات والعلاجات

المساعدات والعلاجات

تهدف المساعدات والعلاجات إلى دعم علاجك الطبي ومساعدتك على التعايش مع مرضك.

ما الفرق بين المساعدات والعلاجات؟

المساعدات هي منتجات تقنية أو عناصر أخرى تستخدمها بنفسك. وتشمل المساعدات على سبيل المثال: الشعر المستعار، والجوارب الضاغطة، وحشوات الأحذية، والأطراف الاصطناعية، والكراسي المتحركة أو أدوات السمع.

العلاجات هي خدمات طبية غير طبية تُقدّم بشكل شخصي. يجب أن يصفها الأطباء وتوافق عليها شركة التأمين الصحي الخاصة بك. تشمل هذه الخدمات على سبيل المثال العلاج الطبيعي، العلاج الوظيفي، علاج النطق أو استشارات التغذية. يمكن العثور على المزيد من التفاصيل حول هذه الخدمات في قسم تعزيز جودة الحياة.

الرعاية

الرعاية

في أثناء تطور الأمراض، قد لا يتمكن الشخص أحيانًا من العناية بنفسه ويحتاج إلى مساعدة من الآخرين أو تقديم المساعدة للآخرين، مثل الأطفال. إذا كانت الحاجة إلى الرعاية متوقعة لأكثر من 6 أشهر، فيجب التحقق مما إذا كانت الرعاية مطلوبة وما هو مستوى الرعاية المطلوبة.

ما هو التمريض المنزلي؟

يشمل التمريض المنزلي الرعاية الأساسية والرعاية العلاجية والرعاية المنزلية. ويجب أن يتم وصفه من قبل الأطباء واعتماده من قبل التأمين الصحي. يمتد خلال فترة قصيرة من الزمن.

ما هي الرعاية قصيرة المدى؟

يمكن للأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية مكثفة مؤقتًا الاستفادة من الرعاية قصيرة المدى الكاملة كمستوى من الرعاية. على سبيل المثال، في حالة وجود ضغط أو إرهاق في الرعاية المنزلية أو بعد إقامة في المستشفى.

ما هو درجة الرعاية وكيف يمكنني الحصول عليها؟

تحدد درجات الرعاية نوعية الخدمات التي يمكنك الحصول عليها من تأمين الرعاية. تعتمد درجة الرعاية على مدى تأثير التحديات على استقلاليتك أو قدراتك. هناك خمس درجات للرعاية: من التأثيرات الطفيفة إلى التأثيرات الشديدة.

للحصول على درجة رعاية، يجب تقديم طلب للحصول على خدمات الرعاية لدى صندوق الرعاية. ثم يقوم الخبراء من الخدمة الطبية في صندوق التأمين الصحي بزيارتك في المنزل. سيقومون بفحص حالتك لتحديد درجة الرعاية التي تناسبك.

ما هي المزايا التي يحق لمقدمي الرعاية الحصول عليها؟

هناك خدمات دعم ومساعدات متنوعة تقدمها تأمينات الرعاية للمُقدّمين الرعاية من الأقارب. تشمل هذه الخدمات، على سبيل المثال، الدعم المالي و/أو المساعدات العينية، بالإضافة إلى العروض الاستشارية أو الدورات التدريبية المجانية التي تقدم نصائح عملية في الرعاية. للتوجه لهذه الخدمات، يجب عليك الاتصال بصندوق الرعاية الخاص بك أو بمركز دعم الرعاية.

الإعاقة الشديدة

الإعاقة الشديدة

اعتمادًا على نوع القيود التي لديك، يمكنك التقدم بطلب للحصول على بطاقة هوية شخص معاق بشدة. باستخدام بطاقة الهوية، يمكنك الحصول على خدمات الدعم لمساعدتك في التعامل مع حياتك اليومية.

ما هي "درجة الإعاقة"؟

درجة الإعاقة تشير إلى مدى شدة إعاقتك ويتم تصنيفها في درجات من 10 إلى 100. يتم تقييم درجة الإعاقة الخاصة بك من خلال فحص طبي يتم بواسطة الجهات الحكومية مثل مكتب الرعاية.

متى تُعتبر “إعاقة” أو “إعاقة شديدة”؟

الإعاقات هي إعاقات صحية من المحتمل أن تحد من المشاركة في المجتمع لأكثر من 6 أشهر. يحدث هذا إذا كانت درجة الإعاقة لا تقل عن 20.
تحدث الإعاقة الشديدة بدرجة عجز تبلغ 50 أو أكثر. ويمكن للمتضررين بعد ذلك التقدم بطلب للحصول على بطاقة هوية الشخص المعاق بشدة.

ما هي بطاقة هوية الشخص المعاق أو شديد الإعاقة؟

تحتوي بطاقة هوية الإعاقة على درجة الإعاقة وأحياناً ما يسمى بالعلامات. تشير هذه إلى صعوبة في المشي أو قيود أخرى. يحصل الأشخاص الحاصلون على درجة لا تقل عن 50 على بطاقة هوية شخص معاق بشدة.

ما هو "التعويض عن الأضرار"؟

غالبًا ما يواجه الأشخاص ذوو الإعاقة صعوبات في حياتهم اليومية. يمكن الاستفادة من تعويضات النقص لهذه الصعوبات، مثل الرسوم المخفضة أو الاستخدام المجاني للنقل العام، إجازة إضافية، والحماية من الفصل من العمل.

تعزيز نوعية الحياة



تعزيز جودة الحياة
العروض الداعمة: الحركة، الفن، الموسيقى، المحادثات والرعاية الروحية، الاستشارات، ومساعدة الذات

ادعم حالتك الجسدية والعقلية بالأنشطة والعلاجات التي تستمتع بها والتي تعمل على تحسين رفاهيتك وجودة حياتك. تسمى هذه العروض بالعروض الداعمة، جرب ما يناسبك.

يتم تقديم العديد من هذه الخدمات في العيادات ومراكز أو ممارسات إعادة التأهيل والعلاج. يمكن وصف الخيارات المنزلية من قبل الأطباء وغالباً ما يتم تمويلها عن طريق التأمين الصحي أو تأمين التقاعد.

الدعم لجسمك

الدعم لجسمك

يمكن أن يكون للتمرين الفردي أو الجماعي تأثير إيجابي على مسار المرض وكذلك على النفسية وجودة الحياة. يمكن لليوغا، على سبيل المثال، أن تساعدك في تخفيف التوتر واستعادة القوة.

يمكنك الحصول على العلاج الطبيعي، العلاج الوظيفي أو علاج النطق في المنزل أو في العيادات.

ما هو العلاج الطبيعي؟

يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الألم، تسهيل التنفس، الحفاظ على حركتك وحالتك العامة أو تحسينها.

ما هو العلاج المهني؟

يساعدك العلاج المهني على التعامل بشكل أفضل مع الأنشطة اليومية والحفاظ على تركيزك أو تحسينه.

ما هو علاج النطق؟

علاج النطق يساعد في الحفاظ على اللغة، والكلام، والصوت، أو البلع، أو تحسينها.

دعم نظامك الغذائي

دعم نظامك الغذائي

يتغير طعم الطعام وقابليته للهضم أحيانًا بسبب الأمراض أو العلاجات. أثناء تقديم المشورة الغذائية، ستتلقى توصيات فردية لنظام غذائي متوازن وأكثر تحملاً.

الدعم لجسدك وعق

الدعم لجسدك وعق

على سبيل المثال، يمكن للقساوسة أو علماء النفس مساعدتك في التعامل مع التوتر والقلق والمخاوف. يمكنهم أيضًا تقديم النصح لك بشأن الأسئلة الوجودية. إذا كان لديك أطفال، فيمكنك الحصول على الدعم حتى يتمكنوا من التعامل مع مرضك.

يمكن أن تساعدك العلاجات الإبداعية، مثل الفن أو الموسيقى أو الكتابة أو العلاج بالرقص، على التعبير بفعالية عن المشاعر أو الأفكار التي لا يمكنك أو لا ترغب في التحدث عنها. كن مبدعا مع الألوان والصور والأصوات والألحان والإيقاعات.

ما الذي يمكنني أن أتخيله بالضبط عندما يتعلق الأمر بالرعاية الروحية؟

بالنسبة لكثير من الناس، تثير الأمراض الخطيرة أسئلة حول الإيمان أو معنى الحياة أو الحياة الآخرة. توفر الرعاية الروحية وقتًا للمناقشات حول أفكارك ومخاوفك وآمالك بالإضافة إلى الطقوس والصلاة معًا والاعتراف والمباركة أو مسحة المرضى. وهذا يوفر القوة والراحة أثناء المرض والموت.

إذا كنت ترغب في ذلك، سيتصل بك القس في المستشفى ويرافقك أنت وأقاربك. في المنزل، يمكنك الاتصال بالقساوسة من مجتمع كنيستك أو مجتمع كنيستك المحلي. غالبًا ما ستدعمك خدمة الزيارة المجتمعية إذا كنت ترغب في ذلك.

أين يتم تقديم الدعم النفسي والعلاج النفسي؟

تُقدَّم هذه الخدمات في المستشفيات، والعيادات، ومراكز الاستشارات.

مجموعات المساعدة الذاتية

مجموعات المساعدة الذاتية

غالبًا ما توفر مجموعات المساعدة الذاتية مساحة إضافية للتبادل. يجتمع هنا الأشخاص الذين يعانون من نفس الأمراض والمواقف الحياتية لتبادل الأفكار ودعم بعضهم البعض بالمشورة والمساعدة.

العلاجات الإبداعية

العلاجات الإبداعية

هناك مجموعة متنوعة من العروض للفن والموسيقى والحركة. الألعاب المسرحية الإبداعية، والرقص أو العلاج بالموسيقى، واليوجا، والرسم، والكتابة، والطهي معًا، والوخز بالإبر - على سبيل المثال لا الحصر. يمكن أن تساعدك العلاجات الإبداعية في التعبير عن مشاعرك أو أفكارك بطرق مختلفة.

أوامر التصرف والتوكيلات



الوصايا والتوكيلات
التخطيط الوقائي/الوثائق

يمكن أن يؤدي المرض الخطير إلى تغييرات كبيرة في الحياة على المدى الطويل، ولكن أيضًا بشكل مفاجئ جدًا. لتسهيل الأمور عليك وعلى أحبائك في مثل هذه المواقف، من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة في وقت مبكر.

التخطيط الوقائي/الوثائق

التخطيط الوقائي/الوثائق

التخطيط الوقائي يجعل من الممكن تسجيل رغباتك الخاصة، على سبيل المثال فيما يتعلق بالعلاج، إذا لم تعد قادرًا على اتخاذ القرارات بنفسك بسبب المرض.

استخدم قائمة التحقق “التخطيط الاحتياطي الخاص بي”. يمكنك من خلالها إعداد مستنداتك الاحتياطية خطوة بخطوة

ماذا يعني "التخطيط المسبق للرعاية"؟

إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة، فقد تصبح أقل قدرة على التعبير عن نفسك. ولهذا السبب من المهم اتخاذ الاحتياطات اللازمة والتخطيط لها مبكرًا.

يهدف التخطيط المسبق للرعاية إلى ضمان حصولك على الرعاية الطبية والتمريضية التي تريدها. إنها عملية اتخاذ قرار مشترك يتم من خلالها تحديد رغبات المريض الفردية. على سبيل المثال، يمكنك وضع حدود على علاجات إطالة الحياة مقدمًا. التخطيط المستقبلي للرعاية لا يريحك فحسب، بل يريح أقاربك أيضًا. يُطلق على التخطيط المسبق للرعاية أحيانًا اسم "التخطيط المسبق للرعاية (ACP)" أو "التخطيط المسبق للعلاج "..

ما هي وثائق التقاعد؟

لتوثيق خطة الرعاية بشكل كتابي، توجد مستندات رعاية مثل الوصايا والتوكيلات. يمكن في هذه المستندات تحديد الرغبات الخاصة مثل العلاج الطبي، وهذا مهم بشكل خاص في حال عدم القدرة على اتخاذ قرارات بنفسك. يمكن تعديل هذه المستندات في أي وقت. من المستندات الهامة للرعاية تشمل مثلاً الوصية الطبية، بطاقة التبرع بالأعضاء، التوكيل المسبق، والوصية.

الوصية الطبية والتبرع بالأعضاء(“Patientenverfügung und Organspende”) e

الوصية الطبية والتبرع بالأعضاء(“Patientenverfügung und Organspende”)

في الوصية الطبية، تحدد ما إذا كنت ترغب في تلقي العلاج الطبي وكيفية ذلك في حال لم تتمكن من التعبير عن إرادتك الحرة. يمكنك أيضًا تحديد رغباتك بشأن رعايتك ومكان إقامتك الأخير (مثل في المنزل أو في مستشفى الرعاية التلطيفية أو دار رعاية المسنين). من المهم أن تناقش وصيتك الطبية مع طبيبك/طبيبتك.

يمكنك أيضًا تقديم معلومات حول التبرع بالأعضاء في الوصية الطبية. وهذا يمكن أن ينقذ حياة البشر. يرجى مناقشة مع طبيبك ما إذا كنت مناسبًا كمتبرع بالأعضاء.

يمكنك هنا طلب مواد إعلامية وبطاقة التبرع بالأعضاء من المركز الاتحادي للتثقيف الصحي (BZgA)، على سبيل المثال، أو تعبئتها وطباعتها مباشرةً عبر الإنترنت.

تفويض الرعاية المستقبلية(“Vorsorgevollmacht")

تفويض الرعاية المستقبلية(“Vorsorgevollmacht")

يمكنك استخدام تفويض الرعاية المستقبلية لتعيين شخص تثق به. يمكن أن يتولى هذا الأمر قرارات ومهام مهمة بالنسبة لك إذا كنت غير قادر على الموافقة. يمكن أن يتعلق هذا بالرعاية الطبية الخاصة بك أو على سبيل المثال: المسائل المصرفية.

إقرار الوصاية(“Betreuungsvollmacht")

إقرار الوصاية(“Betreuungsvollmacht")

تفويض الرعاية” يُسمى أيضًا “إقرار الوصاية”. في هذا المستند، يمكنك تحديد الشخص الذي تثق به ليتم تعيينه من قبل المحكمة كأوصياء قانونيين لك في حال عدم قدرتك على تنظيم شؤونك الطبية أو المالية أو غيرها. يجب على الوصي التصرف وفقًا لرغباتك واحتياجاتك، مثلًا فيما يتعلق بما إذا كنت ترغب في العيش في منزلك أو في دار رعاية. لا تُنفذ إقرار الوصاية إلا إذا كان يجب على المحكمة اتخاذ قرار بشأن تعيين وصي.

وصيتي الأخيرة (“Mein Letzter Wille”)

وصيتي الأخيرة (“Mein Letzter Wille”)

يجب أن يتضمن التخطيط الوقائي أيضًا وصيتك الأخيرة وشهادتك. على سبيل المثال، يمكنك تحديد ميراثك بالوصية وتحديد كيف أو المكان الذي تريد أن تدفن فيه. يمكن أن يكون ترتيب وداعك وممتلكاتك أمرًا مطمئنًا للغاية ويريحك أنت وأحبائك.

وثائق الطوارئ

وثائق الطوارئ

في حالة الطوارئ التي تهدد حياتك، قد لا تكون قادرًا على التعبير عن نفسك. على سبيل المثال، فيما يتعلق بسؤال ما إذا كنت ترغب في الإنعاش في حالة السكتة القلبية. في وثائق الطوارئ، يمكن لعمال الإنقاذ أن يروا في لمحة سريعة كيف يجب أن تتصرف في مثل هذه المواقف. هنا يمكنك إدخال أمراضك وأدويتك السابقة وتحديد الأشخاص الذين يجب إعلامهم. وثائق الطوارئ ملزمة لفريق الطوارئ وتتطلب توقيعك أنت وطبيبك.

وثائق الطوارئ للمنزل: يمكنك الاحتفاظ بأهم المعلومات، على سبيل المثال، على ورقة داخل علبة بلاستيكية في الثلاجة. من المفيد وضع ملاحظة على باب المنزل تحتوي على معلومات عن مكان وجود علبة الطوارئ أو وثيقة الطوارئ.

بطاقة الطوارئ أثناء التنقل: في حالة حدوث حالة طارئة أثناء التنقل، يمكن أن تحتوي بطاقة الطوارئ على أهم المعلومات، على سبيل المثال حول أدويتك وأمراضك وأرقام هواتف الأشخاص المطلوب إعلامهم ووجود وصية ومكان تخزين مستنداتك الاحترازية. افعل هذا على سبيل المثال في محفظتك.